Por Jorge MELENDREZ, desde México

En estos tiempos de crisis, los seres humanos vivimos presos de estados de animo altamente pesimistas y negativos, y por lo tanto, muy pocas veces vemos las cosas que nos rodean con sentido positivo.

Ante esta situación, debemos redoblar nuestros esfuerzos y templar cada vez mas nuestro carácter, buscar realizar lo que sea necesario, con el fin de no caer en un estado depresivo, umbral de lo que pueda convertirse en un estado neurótico.

La fórmula no es fácil, sin embargo, es sumamente necesaria para conservar nuestra vida y nuestra salud; consiste en una serie de actividades de suyo gratificantes, que bien llevadas, y consientes de los objetivos que su práctica nos puede hacer lograr, se realicen con el fin único de ser siempre personas mas positivas, y por lo tanto, mas felices.

En primer lugar, debemos aprender a: Relajarnos, Meditar y Descansar, pues es la única manera de lograr valiosos objetivos, ya que la relajación, es el camino de la tranquilidad, la meditación, nos conduce a Dios, y el descanso es la mejor manera de recuperar energías.

En una segunda fase, debemos también dedicarnos a trabajar, hacer ejercicio y jugar, pues no debemos olvidar que el trabajo es el precio de la realización, el ejercicio es la mejor garantía de la salud, y jugando, se adquiere el secreto de la juventud.

Después, debemos buscar siempre divertirnos, reír y sobre todo, leer, pues siempre debemos tener en mente, que es a través de la diversión, como se logra parte de la felicidad, que la risa es el remedio mas infalible a las tristezas y las preocupaciones y que la lectura, es la base del conocimiento y puerta de entrada hacia la sabiduría.

También, debemos de amar intensamente, aprender a escuchar y, sobre todo, ayudar, haciendo de ésta, un hábito cotidiano, concientes de que el amor, es uno de los sacramentos de la vida, pues nuestro Jesús dijo; «...Amaos los unos a los otros, como yo os he amado.», que el saber escuchar significa llevar paz a quienes nos rodean, y que la ayuda a nuestros semejantes, es el mejor modo de crecer como seres humanos.

Por último, no debemos olvidarnos de que es necesario soñar, ofrecer siempre nuestra amistad, y además, ser siempre organizados, pues soñar significa establecerse metas y objetivos, plantearse prioridades de vida, además de el secreto para llegar a las estrellas; que ofrecer siempre nuestra amistad, nos engrandece, pues es lo mas valioso que podamos regalar a los demás, y que a través de la organización, es la única manera de poder lograr todo lo antes señalado.

Los quince verbos antes señalados, conforman un pequeño baúl de valores personales, y en conjunto, son las reglas de oro del arte de hacer de la vida un arte, buscando librarse de aflicciones y preocupaciones llenándose de amor y optimismo, poniendo al margen los no y los nunca, y tomando conciencia de que somos nosotros mismos los responsables de salir adelante, sin esperar que sean otros quienes vengan a solucionar los problemas que son de nuestra exclusiva responsabilidad.

Una regla adicional, consistiría en aprender la diferencia entre ser un simple seguidor de ideas, y un verdadero discípulo dispuesto al aprendizaje, ya que los quince verbos antes señalados, deben de aprenderse como fieles discípulos, poniéndolos en práctica cada día, en lugar de ser solamente seguidores de los mismos, como quienes hablan y hablan de valores morales como reglas de oro de la superación del individuo, pero siempre referidas a la vida de los demás, pues su vida personal, es un desastre plagada de inconsistencias e incongruencias. ¿Y usted, que piensa?

Jorge Melendrez